Se ci si sente giù a causa di qualche problema, una buona idea è fare una passeggiata.*La sera è il momento in cui bisogna rilassarsi e in cui fa male lavorare perché non si riesce ad essere produttivi a causa della stanchezza.Se una persona è particolarmente stressata a causa del lavoro o a causa di altre cose, una buona idea è trovare il modo per dedicarsi ad altro.